Listopad je u Ivanić-Gradu obilježen brojnim događanjima, od tradicionalne Bučijade do utrke Black Gold Night Run. Među njima se istaknuo i međunarodni obrazovni program Erasmus+ BIP „Move & Care – Physical Activity and Stress Management“, koji je na Veleučilištu Ivanić-Grad okupio 39 studenata iz devet zemalja te troje inozemnih nastavnika.
Program je održan od 12. do 16. listopada 2026. godine, a u Ivanić-Grad su stigli studenti iz Poljske, Njemačke, Turske, Grčke, Češke, Rumunjske, Bugarske, Slovenije i Srbije. U provedbi programa sudjelovali su i nastavnici iz Poljske, Španjolske i Rumunjske.
Kako se nositi sa stresom svakodnevnog života?
Središnja tema programa bila je povezanost tjelesne aktivnosti, mentalnog zdravlja i upravljanja stresom. Kroz predavanja, radionice i praktične aktivnosti sudionici su istraživali načine na koje mogu prepoznati izvore stresa, ublažiti njegove posljedice i uspostaviti kvalitetniju ravnotežu između svakodnevnih obveza i osobnih potreba.
O problematici stresa govorilo se iz perspektive psihologije, nutricionizma i fizioterapije. Posebna pozornost posvećena je važnosti uravnotežene prehrane prilagođene individualnim potrebama, prepoznavanju stresnih situacija, razvijanju učinkovitih mehanizama suočavanja sa stresom te kvalitetnom planiranju vremena.
Sudionici su također upoznali povezanost uma i tijela te utjecaj okoline na naše psihofizičko stanje.
Od Krav Mage i plesa do šumske terapije
Uz teorijski dio, program je ponudio niz praktičnih aktivnosti kojima se nastojalo pokazati kako tjelesna aktivnost, pokret i boravak u prirodi mogu pridonijeti smanjenju stresa.
Kroz elemente vještine samoobrane Krav Maga sudionici su istraživali mogućnosti oslobađanja nakupljene napetosti i negativnih emocija, dok su plesne radionice poticale pozitivne emocije, međusobno povezivanje i zajedništvo.
Posebno zanimanje izazvala je šumska terapija, pristup koji naglašava svjesno doživljavanje prirode i usmjeravanje pozornosti na sadašnji trenutak. Sudionici su učili kako se odmaknuti od svakodnevnih briga, osvijestiti vlastite osjećaje i doživljaje te uspostaviti kvalitetniji odnos sa sobom i okolinom.
Iskustva prikupljena tijekom boravka u prirodi potom su pretočena u kreativno i umjetničko izražavanje, čime je dodatno naglašena povezanost mentalnog zdravlja, prirode i osobne kreativnosti.
Upoznavanje Ivanić-Grada i hrvatskih prirodnih ljepota
Međunarodni program nije bio ograničen samo na predavanja i radionice. Sudionici su imali priliku upoznati Ivanić-Grad, njegovu lokalnu sredinu i posebnosti zdravstvene ponude.
Posebno je predstavljen značaj Specijalne bolnice Naftalan, jedinstvene zdravstvene ustanove poznate po primjeni naftalana u liječenju i rehabilitaciji.
U sklopu programa organiziran je i posjet Nacionalnom parku Plitvička jezera, gdje su inozemni gosti imali priliku upoznati jednu od najpoznatijih hrvatskih prirodnih znamenitosti.
Međunarodno iskustvo koje se pamti
Iako je riječ o brojnoj i kulturno raznolikoj skupini, sudionici su tijekom petodnevnog programa ostvarili izvrsnu međusobnu suradnju. Uz stjecanje novih znanja i praktičnih vještina, razmjenjivali su iskustva, upoznavali različite kulture i stvarali nova prijateljstva.
Prema dojmovima organizatora, program je ostvario sve planirane obrazovne ishode, a zajedničko iskustvo nadmašilo je očekivanja. O tome možda najbolje govori činjenica da rastanak nije prošao bez emocija, pa ni suza.
Ovakvi međunarodni programi dodatno potvrđuju važnost Veleučilišta Ivanić-Grad u povezivanju studenata i nastavnika iz različitih europskih zemalja te pridonose međunarodnoj prepoznatljivosti Ivanić-Grada kao mjesta obrazovanja, suradnje i razmjene iskustava.
